Köyün toplam nüfusu 503 kişidir. Rakım 1053 metredir. Köyün ilçeye olan uzaklığı 55 kilometredir. İlçeye ulaşımı sağlayan yol asfalttır. Benlik Köyündeki sağlık hizmetleri, Gölcük Aile Sağlığı Merkezi tarafından yürütülmektedir. 1 - 5 sınıflı Benlik İlköğretim Okulu'nda, 53 öğrenci eğitim görmekte ve okulda 4 personel görev yapmaktadır. Köy halkının geçim kaynağı tarım ve hayvancılıktır.